21 Tage Heilfasten – Tag 17

21 Tage Fasten, Gesundheit, Selbst-Experimente
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Die Fitness, Vitalität, Klarheit hält beständig an!
Diese kleinen Schwäche- oder Schwindelmomente, die ich in der ersten Woche hatte, sind komplett vergessen – egal ob ich ne Treppe steige, laufe oder morgens sofort ausm Bett aufspring 😉

Tobi geht es genauso – also haben wir beschlossen nen Tagesausflug zu machen.

Wir saßen nackt im Kino, nackt in einem Cafe, haben nackt an einer Klangschalenzeremonie teilgenommen…. wo waren wir?
🙆‍♀️🙈

In der wunderschönen Therme in Euskirchen!
(P.S.: Das Bild im Beitrag ist einer der ästhetisch mit viel Liebe fürs Detail eingerichteten SaunaRäume – Sehr empfehlenswert – wie ein Eintauchen in eine andere Welt)

Am Anfang hat sich der Kreislauf dann doch ein wenig mehr bemerkbar gemacht, als sonst beim saunieren, aber mit einigen Durchgängen war alles völlig normal!
Wir haben den ganzen Tag in der Sauna verbracht und zig Durchgänge problemlos mitgemacht 😊
Als wir um 22h wieder zuhause ankamen, war ich immer noch so fit, dass ich das Gefühl hatte – ich kann den Tag jetzt einfach wieder von vorn beginnen^^
Normalerweise bin ich nach der Sauna immer so richtig platt.

Im Endspurt haben wir jetzt also den Reinigungsprozess nochmal so richtig gut unterstützt.
Da ich inzwischen so stabil bin, ziehe ich in Erwägung an einem der letzten Tage noch einen Tag reines Wasserfasten zu machen – das wollte ich auch schon immer einmal ausprobieren. Bietet sich jetzt natürlich an, da Körper und Geist schon so gut vorbereitet sind. 😊

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